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Clase de Pilates suelo en casa
Os proponemos una clase de Pilates suelo sin accesorios nivel medio para realizar en casa. Sólo necesitamos: - Una colchoneta para...

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura


10 ejercicios para mejorar tu equilibrio
Conforme nos hacemos mayores, algunas de nuestras capacidades físicas y psicológicas pueden verse afectadas. La pérdida de fuerza, los...

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura


Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura


Ejercicios de estiramiento cervical
Programa de estiramientos para columna cervical

claramirandafisioterapia
13 abr 20201 Min. de lectura


¿Puede tratarse con fisioterapia la "neuralgia de Arnold"?
Tratamientp en fisioterapia de la neuralgia de Arnold.

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Está el sistema nervioso implicado en la recaída en lesiones musculares?
Hoy os queremos hablar de la importancia que tiene en fisioterapia valorar la tensión de los nervios que atraviesan una zona del cuerpo,...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Cómo puede ayudarme el tratamiento de fisioterapia en un esguince de tobillo?
El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente del pie que según el daño producido en el ligamento al estirarse puede provocar más o...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Qué medidas puedo tomar para mejorar la incontinencia urinaria?
Medidas para mejorar la inocontienncia urinaria.

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"?
➢¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"? La lesión conocida como "tennis leg" es la rotura de fibras del músculo gemelo interno de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Para qué es útil la ecografía muscular y tendinosa en fisioterapia?
Utilidad de la ecografía en la fisioterapia

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


Rehabilitación tras fractura de muñeca
Os respondemos a algunas preguntas acerca de la rehabilitación en pacientes con fractura de muñeca. Algunos pacientes tenéis dudas acerca...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Cómo saber si tengo escoliosis y qué debo hacer si me la han diagnosticado?
La escoliosis consiste en la desviación de la alineación de nuestra columna. Esta desviación puede deberse a distintas causas: ▪︎...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?
La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Cómo puede ayudarme la fisioterapia tras cirugía de prótesis de rodilla?
La cirugía de rodilla por artrosis de grado severo de rodilla( desgaste de las superficies de los huesos que articulan entre sí) es una...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


Mujeres relevantes en el campo de la fisioterapia
Hoy 8 de Marzo se celebra el día Internacional de la mujer. Desde nuestro centro, queremos ensalzar el valor de la mujer fisioterapeuta...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


Tendinitis de Aquiles por espolón
Os mostramos el tratamiento de nuestra paciente Margarita que acude al centro tras una operación por espolón en el hueso del pie llamado...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Qué factores psicológicos son más importantes en una lesión deportiva?
Aunque el deporte tiene muchos beneficios físicos y psicológicos demostrados, algunos deportes suponen un mayor riesgo de lesión para el...

claramirandafisioterapia
7 sept 20191 Min. de lectura
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