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¿A qué edad es aconsejable empezar el uso de almohadas en niños?
🗣️Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...

claramirandafisioterapia
2 nov 20231 Min. de lectura


¿Conoces las complicaciones más frecuentes cuando nos hacemos un esguince en el tobillo?
1️⃣ Dolor y edema de tobillo crónico. 2️⃣ Inestabilidad de la articulación que favorezca nuevos episodios de esguince dando lugar a...

claramirandafisioterapia
2 nov 20231 Min. de lectura


Clases individuales de Pilates suelo y máquinas
Sufres .... ▪️Lesiones discales. ▪️Cefaleas o dolores cervicales. ▪️Contracturas frecuentes de la musculatura de espalda. ▪️Mala postura...

claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura


Consejos para evitar el adormecimiento de manos
🔸Consejos para evitar el entumecimiento de manos. 1️⃣ Evitar malas posturas durante el sueño como dormir con los brazos debajo de la...

claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura


Señales de alerta de que nuestra salud mental está viéndose afectada
Cuidar de un padre o madre o de un familiar aquejado de una enfermedad que le genera dependencia requiere de un trabajo continuo...

claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura


Síntomas para identificar un ictus y cómo prevenirlo
🧠Hoy 29 de Octubre es el día mundial de la enfermedad del #ictus. ¿Cuáles son los síntomas para identificar esta urgencia y tratarla...

claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura


Jornada de puertas abiertas de Psicología
• JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS DE PSICOLOGÍA • Nuestro psicólogo Javier Clemente va a realizar una jornada de puertas abiertas. ▪️¿En qué...

claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura


Alguna vez has sentido las manos dormidas? Te explicamos las causas más frecuentes.
A veces, de forma ocasional sufrimos hormigueos o entumecimiento de manos mientras dormidos debido a la posición que adoptamos con...

claramirandafisioterapia
18 sept 20232 Min. de lectura


¿ A qué edad es aconsejable empezar a usar almohada en niños y de qué tipo ?
Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...

claramirandafisioterapia
3 sept 20231 Min. de lectura


Mitos del vendaje neuromuscular o kinesiotape
Seguramente los hayas escuchado o alguien te haya preguntado por tu vendaje. Hoy hablamos de mitos más comunes de este tipo de vendaje de...

claramirandafisioterapia
25 ago 20231 Min. de lectura


Promoción especial verano 2023
Desde hoy miércoles 23 de Agosto al 30 de Septiembre, estará activa nuestra #promoción en el servicio de presoterapia que consiste en una...

claramirandafisioterapia
24 ago 20231 Min. de lectura


Efectos del calor sobre nuestra salud mental y cómo manejar estás emociones
🌡️Las temperaturas que estamos viviendo en estas olas de calor tienen repercusiones directas en nuestra salud física pero también en la...

claramirandafisioterapia
21 ago 20231 Min. de lectura


¿Te gustaría empezar una dieta vegetariana de forma nutricionalmente correcta ?
En nuestro servicio de nutrición y dietética con Elena , podemos asesorarte. Te explicaremos paso a paso tu plan de alimentación...

claramirandafisioterapia
17 ago 20231 Min. de lectura


¿Por qué en vacaciones o épocas de descanso también es habitual lesionarse?
En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...

claramirandafisioterapia
14 ago 20232 Min. de lectura


¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....

claramirandafisioterapia
9 ago 20231 Min. de lectura


Clases individuales de Hatha yoga en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🧘♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...

claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura


¿Conoces los beneficios que puede aportarte la fisioterapia a nivel deportivo?
Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...

claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura


Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros
▶️ Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros especialmente en el frecuente desgaste del tendón del músculos...

claramirandafisioterapia
24 jul 20231 Min. de lectura


¿Es conveniente acudir a sesiones de fisioterapia si estoy embarazada?
🤰Durante el #embarazo y en el postparto, se producen unos cambios fisiológicos, posturales y anatómicos que conducen a alteraciones en...

claramirandafisioterapia
14 jul 20232 Min. de lectura


Tratamientos para mejorar la espaticidad
La espasticidad es un fenómeno clínico que se origina por una lesión de determinadas vías nerviosas a nivel del sistema nervioso central...

claramirandafisioterapia
10 jul 20232 Min. de lectura
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