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Tratamiento de cicatrices postquirúrgicas
Una cicatriz no es sólo un aspecto estético que tratar sino que en función de su ubicación corporal, extensión, de su orientación según...

claramirandafisioterapia
2 jul 20201 Min. de lectura


Ejercicios para lograr la activación de músculo transverso del abdomen
➢¿Cómo prevenir lumbalgias o dolores lumbares de tipo mecánico? Os dejamos un vídeo con 3 ejercicios indispensables para una buena...

claramirandafisioterapia
29 jun 20201 Min. de lectura


¿ Qué es el síndrome compartimental tras una fractura o rotura muscular?
Este síndrome es una de las complicaciones que puede darse tras una rotura muscular violenta masiva o una fractura por un traumatismo...

claramirandafisioterapia
27 jun 20201 Min. de lectura


¿ Para qué se usa la parafina?
● ¿Qué es la parafina? La parafina es una sustancia cuyo origen es la combinación de hidrocarburos que usamos como tratamiento...

claramirandafisioterapia
15 jun 20201 Min. de lectura


Rehabilitación para inestabilidad de la muñeca
Los ligamentos son estructuras de las articulaciones cuya función principal es evitar movimiento más allá de los rangos de movimiento...

claramirandafisioterapia
12 jun 20201 Min. de lectura


Factores de riesgo en una lesión de isquiotibiales
➢¿Qué factores de riesgo debo tener en cuenta en una lesión de isquiotibiales? Los isquiotibiales son músculos de la parte posterior...

claramirandafisioterapia
8 jun 20201 Min. de lectura


Vuelta a la práctica deportiva tras confinamiento
➢ ¿Vuelta a la práctica deportiva? ▪️Estos días, diversos especialistas en traumatología deportiva advierten del aumento de consulta por...

claramirandafisioterapia
13 may 20201 Min. de lectura


Entrevista de televisión efectos sobre la salud del confinamiento
Os dejamos escrita la entrevista que nos realizaron el martes 21 de Abril en la televisión aragonesa para hablar de los efectos del...

claramirandafisioterapia
1 may 20201 Min. de lectura


Estiramientos para dolor ciático
Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...

claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura


Ejercicios para trastornos de ATM
Algunos pacientes que acuden a nuestra consulta tienen problemas en la articulación temporomandibular que les generan dolor al masticar o...

claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura


10 ejercicios para mejorar tu equilibrio
Conforme nos hacemos mayores, algunas de nuestras capacidades físicas y psicológicas pueden verse afectadas. La pérdida de fuerza, los...

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura


Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura


Ejercicios de estiramiento cervical
Programa de estiramientos para columna cervical

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura


¿Está el sistema nervioso implicado en la recaída en lesiones musculares?
Hoy os queremos hablar de la importancia que tiene en fisioterapia valorar la tensión de los nervios que atraviesan una zona del cuerpo,...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
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