¿Sabías que tu intestino tiene su “segundo cerebro”? Sí, leíste bien. El intestino contiene más de 100 millones de neuronas, casi tantas...

Tu alimentación puede ser tu mejor aliada para recuperar energía y mantener tu metabolismo activo. ¡Aquí os dejamos algunos tips clave!...

El estrés, la ansiedad y los problemas digestivos van muy relacionados .Si últimamente sientes hinchazón, pesadez o molestias digestivas,...

🍽️ Si llevas una #alimentación desbalanceada , es posible que empieces a notar varios síntomas en tu cuerpo que te alerten de este...

🌿¿Sabías que la #espinaca es uno de los alimentos más nutritivos que puedes incorporar a tu dieta? Además de ser baja en calorías, está...

NUTRICIÓN:🍍Estos días, hemos oído hablar mucho de esta fruta tropical. Pero qué beneficios nutricionales tiene la piña y qué...

#NUTRICIÓN 🧠🔄🍐🍏 Existe una relación importante entre nuestro estado emocional y la alimentación . Nuestros sentimientos pueden...

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La mala alimentación es uno de los grandes problemas actualmente debido a las prisas  en el día a día y a los horarios complicados para...

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Una buena #alimentación no es sólo importante para deportistas que quieran mejorar su rendimiento físico y recuperación postcompetición....

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🔹El colágeno es una proteína que se encuentra en el tejido conjuntivo del cuerpo y es imprescindible para la piel, músculos y...

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