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¿Tienes un problema tendinoso crónico que te provoca dolor?
¿Tienes un problema tendinoso crónico que te provoca dolor? En nuestro centro, trabajamos con electrólisis percutánea terapéutica una...

claramirandafisioterapia
12 ago 20201 Min. de lectura


Tratamiento de fisioterapia en esguince de tobillo
Seguimos con el tratamiento de nuestra compañera fisioterapeuta Sofía por un esguince de ligamento lateral externo del pie izquierdo. ...

claramirandafisioterapia
30 jul 20201 Min. de lectura


Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial
Os dejamos un vídeo donde recopilamos variantes de ejercicios que mandamos para los pacientes con tendinopatía isquiotibial. Realizar...

claramirandafisioterapia
30 jul 20201 Min. de lectura


Ejercicios circulatorios para edemas de miembro inferior
Con la llegada del verano, nuestro sistema venoso puede verse comprometido por el calor. Si eres una persona mayor, estás embarazada o...

claramirandafisioterapia
10 jul 20201 Min. de lectura


¿ Qué es el síndrome compartimental tras una fractura o rotura muscular?
Este síndrome es una de las complicaciones que puede darse tras una rotura muscular violenta masiva o una fractura por un traumatismo...

claramirandafisioterapia
27 jun 20201 Min. de lectura


Vuelta a la práctica deportiva tras confinamiento
➢ ¿Vuelta a la práctica deportiva? ▪️Estos días, diversos especialistas en traumatología deportiva advierten del aumento de consulta por...

claramirandafisioterapia
13 may 20201 Min. de lectura


Clase de Pilates con Springboard
Os dejamos un vídeo promocional que realizamos hace meses de nuestra oferta de actividades dirigidas en nuestro centro, en concreto, de...

claramirandafisioterapia
15 abr 20201 Min. de lectura


¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"?
➢¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"? La lesión conocida como "tennis leg" es la rotura de fibras del músculo gemelo interno de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...

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17 mar 20201 Min. de lectura


Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Qué factores psicológicos son más importantes en una lesión deportiva?
Aunque el deporte tiene muchos beneficios físicos y psicológicos demostrados, algunos deportes suponen un mayor riesgo de lesión para el...

claramirandafisioterapia
7 sept 20191 Min. de lectura


¿Cómo tratar una fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las afecciones del pie más difíciles de tratar y con mayor reincidencia. Es importante comprobar si existe...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿Todavía no conoces los beneficios de los estiramientos o "stretching"?
Tanto en el mundo deportivo como en fisioterapia, los estiramientos son una herramienta en la prevención y rehabilitación de lesiones....

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿ Qué beneficios reales tiene el uso del rulo de espuma o "foam roller"?
Desde nuestra anterior publicación hablando sobre este instrumento en auge en el ámbito deportivo, os han surgido preguntas acerca de los...

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24 ago 20192 Min. de lectura


¿Qué debo hacer si tengo inestabilidad en el hombro?
Los ligamentos son las estructuras de nuestro cuerpo que junto a los músculos contribuyen a estabilizar una articulación. Van de un hueso...

claramirandafisioterapia
26 may 20191 Min. de lectura


Ejercicio terapéutico para la espalda
Volvemos a destacar la importancia de realizar ejercicio orientado a la prevención de problemas lumbares con este artículo de El...

claramirandafisioterapia
26 may 20191 Min. de lectura


Deporte y suelo pélvico
Muchos dolores lumbares están relacionados con esa mala gestión intrabadominal y no sólo de la postura como os comentamos. No sólo lo...

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26 may 20191 Min. de lectura


Dolor en la parte superior de la rodilla.
Hemos estado aplicando la técnica de punción seca a nuestro paciente Ángel para ayudarle a relajar la musculatura del cuádriceps por...

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26 may 20191 Min. de lectura


Lesiones más frecuentes en el pádel
Si eres jugador ocasional o habitual de pádel, presta atención a las posibles lesiones y nuestras recomendaciones. 🔹Esguince de tobillo...

claramirandafisioterapia
29 ene 20191 Min. de lectura


¿Tienes dudas acerca de alguna lesión, enfermedad o tratamiento de fisioterapia?.
Sólo tienes que escribirnos a nuestra correo claramirandafisioterapia@gmail.com y te daremos nuestra opinión profesional. Os dejamos...

claramirandafisioterapia
13 dic 20183 Min. de lectura
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