Miranda Fisioterapia

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¿Habías oído hablar de los ejercicios de McGill o los ejercicios Big Five para mejorar el dolor de espalda? Stuart McGill es un de los...

🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....

Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...

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Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...

Un estudio elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore respalda que la lumbalgia puede estar causada por...

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Por nuestras posturas en la vida diaria, cada vez tendemos más hacia posturas con nuestra columna encorvada hacia delante con flexión de...

🔴Seguimos abiertos en Agosto ‼️ Del día 9 al 21 de Agosto, os atenderá en horario de tardes nuestro fisioterapeuta Borja Villarroya y de...

En este vídeo, queremos daros 12 recomendaciones que os ayuden a evitar los edemas circulatorios en miembros inferiores. Estos edemas...

Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...

Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...

Os explicamos cómo realizar el ejercicio del repertorio Pilates suelo mat con el accesorio slide discs. Sentado, con piernas en posición...

Os planteamos unos ejercicios para flexibilizar la zona dorsal. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #espalda #columna #Zaragoza...

Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...