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¿Cómo puede ayudarme el tratamiento de fisioterapia en un esguince de tobillo?
El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente del pie que según el daño producido en el ligamento al estirarse puede provocar más o...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"?
➢¿Cómo tratar la temida lesión de "tennis leg"? La lesión conocida como "tennis leg" es la rotura de fibras del músculo gemelo interno de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


¿Cómo saber si tengo escoliosis y qué debo hacer si me la han diagnosticado?
La escoliosis consiste en la desviación de la alineación de nuestra columna. Esta desviación puede deberse a distintas causas: ▪︎...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Cómo puede ayudarme la fisioterapia tras cirugía de prótesis de rodilla?
La cirugía de rodilla por artrosis de grado severo de rodilla( desgaste de las superficies de los huesos que articulan entre sí) es una...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura


Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura


¿Qué factores psicológicos son más importantes en una lesión deportiva?
Aunque el deporte tiene muchos beneficios físicos y psicológicos demostrados, algunos deportes suponen un mayor riesgo de lesión para el...

claramirandafisioterapia
7 sept 20191 Min. de lectura


Cervicalgia mecánica crónica y déficits propioceptivos y motores.
Muchos estudios sobre pacientes con cervicalgia d eorigen mecánico crónica, destacan los déficits que estos pacientes tienen a la hora de...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


Tratamiento de fractura tibioperonea con fijación quirúrgica
Una fractura ósea por traumatismo requiere un periodo de inmovilización para su correcta consolidación. Alguna veces, según el tipo de...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿Cómo tratar una fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las afecciones del pie más difíciles de tratar y con mayor reincidencia. Es importante comprobar si existe...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿Qué precauciones tengo que tener tras una cirugía de cadera?
Muchos pacientes son intervenidos por problemas de desgaste o artrosis de la cabeza del fémur (artroplastia de cadera). La operación...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿Se puede prevenir una tendinopatía?
Se conoce como tendinopatía a toda aquella alteración del tejido del tendón, que es la estructura que se encarga de transmitir la fuerza...

claramirandafisioterapia
24 ago 20192 Min. de lectura


Fisioterapia para el tratamiento de la condromalacia rotuliana
Una de las afectaciones de la rodilla que más vemos y trabajamos en Fisioterapia es la condromalacia rotuliana. 🔹️¿Qué es la...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿Todavía no conoces los beneficios de los estiramientos o "stretching"?
Tanto en el mundo deportivo como en fisioterapia, los estiramientos son una herramienta en la prevención y rehabilitación de lesiones....

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿Cómo evitar lesiones en tus pies este verano?
El verano es la época del año que usamos calzado para piscina y playa que puede afectar a la biomecánica del pie. El calzado muy plano y...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura


¿ Qué beneficios reales tiene el uso del rulo de espuma o "foam roller"?
Desde nuestra anterior publicación hablando sobre este instrumento en auge en el ámbito deportivo, os han surgido preguntas acerca de los...

claramirandafisioterapia
24 ago 20192 Min. de lectura


Importancia de la fisioterapia en los músicos
Cada vez en consulta, vemos más casos de pacientes que soléis tocar algún instrumento de cuerda como violines, guitarras o el piano....

claramirandafisioterapia
26 may 20192 Min. de lectura


¿Preparando tu carrera de #trail running, marcha cicloturista o #triatlon?
Te damos algunos consejos para acelerar tu recuperación tras una prueba deportiva siempre bajo supervisión previa de tu médico ( casos de...

claramirandafisioterapia
26 may 20191 Min. de lectura


¿Qué debo hacer si tengo inestabilidad en el hombro?
Los ligamentos son las estructuras de nuestro cuerpo que junto a los músculos contribuyen a estabilizar una articulación. Van de un hueso...

claramirandafisioterapia
26 may 20191 Min. de lectura
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