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Lesiones más frecuentes en la espalda
Seguro que te ha pasado que te has despertado con dolor de espalda tras haber dormido en mala posición o has hecho algún gesto el día...

claramirandafisioterapia
26 jul 20222 Min. de lectura


¿ Cómo diferenciar un mareo de un vértigo?
🤷Aunque solemos confundir habitualmente estos términos, no es lo mismo hablar de mareo que de vértigo. ⏩¿Qué entendemos por mareo? El...

claramirandafisioterapia
21 jul 20221 Min. de lectura


¿Puedo ir al fisioterapeuta si estoy embarazada?
🤰Beneficios y riesgos de la fisioterapia en embarazadas. 🤷♀️Muchas pacientes embarazadas tienen dudas acerca de si existe riesgo...

claramirandafisioterapia
19 jul 20221 Min. de lectura


Lesiones más frecuentes en el verano
🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵♀Además, esta práctica suele...

claramirandafisioterapia
12 jul 20222 Min. de lectura


Presoterapia frente a drenaje linfático manual : ¿Qué es mejor?
🌞Con la llegada del verano y altas temperaturas, los problemas de retorno venoso en miembros inferiores empeoran. Esto puede producir:...

claramirandafisioterapia
1 jul 20221 Min. de lectura


Servicio de nutrición y dietética
Llega el verano y con él, las ganas de cambiar ciertos hábitos que pueden perjudicar a la larga nuestra salud. 🍒🍓Uno de ellos es la...

claramirandafisioterapia
17 jun 20221 Min. de lectura


¿Has oído hablar de la sarcopenia?
La sarcopenia es la pérdida de masa muscular que comienza a partir de los 30 años y se acelera en personas de edad avanzada a partir de...

claramirandafisioterapia
14 jun 20221 Min. de lectura


Complicaciones de la inmovilización de articulaciones con yeso
Aunque la inmovilización muchas veces es necesaria, el enyesado o la inmovilización completa de una lesión traumatológica es cada vez...

claramirandafisioterapia
1 jun 20221 Min. de lectura


Tratamiento de Fisioterapia en esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes durante la práctica deportiva (especialmente en corredores, jugadores de...

claramirandafisioterapia
28 may 20221 Min. de lectura


¿Cuales son los tiempos de curación de un esguince, fractura, tendinitis o rotura muscular?
⏰¿Cuáles son los tiempos de curación de esguinces, roturas de fibras musculares, tendinitis y fisuras y fracturas? A pesar de que resulta...

claramirandafisioterapia
22 may 20221 Min. de lectura


¿Cuales son las lesiones más comunes en nuestros antebrazos y manos?
🔸Atrapamiento nervioso especialmente del nervio mediano que va hacia la mano y produce hormigueos hacia los dedos o debilidad de la...

claramirandafisioterapia
19 may 20222 Min. de lectura


Tratamiento de rotura fibrilar de gemelo interno tras caída
Hoy hemos estado realizando el tratamiento de fisioterapia de nuestro paciente José Antonio. José Antonio acude a la consulta de...

claramirandafisioterapia
8 may 20221 Min. de lectura


¿Cuales son los beneficios del uso del magnesio y del colágeno juntos?
🔹El colágeno es una proteína que se encuentra en el tejido conjuntivo del cuerpo y es imprescindible para la piel, músculos y...

claramirandafisioterapia
8 may 20221 Min. de lectura


¿PUEDE LA FISIOTERAPIA AYUDARME SI TENGO INSUFICIENCIA VENOSA?
En época estival y especialmente en personas de edad avanzada, es más frecuente el tratamiento de estos edemas por un mal retorno venoso....

claramirandafisioterapia
2 may 20221 Min. de lectura


5 CONSEJOS PARA AYUDARTE A TRATAR LOS EDEMAS POR INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
#claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #edemapiernas #edemavenoso #tratamiento #ejercicio #salud

claramirandafisioterapia
2 may 20221 Min. de lectura


¿Cómo puedo tratar las agujetas tras un esfuerzo físico intenso para recuperarme antes?
👐Una de las mejores maneras de tratar las agujetas tras una carrera o competición es el tratamiento manual en forma de masaje deportivo...

claramirandafisioterapia
1 may 20221 Min. de lectura


¿Primera sesión en el fisioterapeuta?
Para entender mejor la lesión de un paciente, tenemos que realizar una buena anamnesis. 1️⃣¿En qué consiste la anamnesis? La anamnesis...

claramirandafisioterapia
23 abr 20221 Min. de lectura


Sorteo día de la madre: 3 sesiones de masaje
-DÍA DE LA MADRE 2022- 🎁Sorteamos 3 sesiones de masaje de 30 minutos para celebrar el día de la madre. 🙋♀️¿Cómo participar en el...

claramirandafisioterapia
22 abr 20221 Min. de lectura


Beneficios de la vitamina B12 para el sistema nervioso
🔹La neuropatía periférica es una enfermedad de los nervios periféricos que produce dolor, insensibilidad o debilidad de los miembros...

claramirandafisioterapia
6 abr 20221 Min. de lectura


¿Cómo evitar el dolor de espalda al levantarnos de la cama?
Una mala posición durante la noche puede conllevar problemas de salud, sobre todo, si se mantiene en el tiempo. En los casos más leves,...

claramirandafisioterapia
3 abr 20222 Min. de lectura
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