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Regalo para evento solidario Aspanoa 2023
Tenemos ya preparados los regalos de parte de nuestro centro de Fisioterapia , Pilates y Nutrición para el sorteo entre los nadadores...
5 feb 20231 min de lectura


¿ Cuál es la mejor postura para tu espalda mientras dormimos?
🛌 ¿Te preocupa tu postura cuando duermes? La postura al dormir puede ser una de las causas detrás dolor de espalda de algunos pacientes....
16 ene 20232 min de lectura


¿Conoces cuáles son los músculos más frecuentes donde se producen las roturas musculares?
Una de las lesiones más comunes en consulta es la rotura muscular. Los músculos más frecuentemente lesionados son los músculos de los...
9 ene 20231 min de lectura


¿Es normal tener dolor tras una sesión de Fisioterapia?
Acudir por primera vez a una sesión de fisioterapia, puede generar miedo o dudas. 🤔¿Es normal salir con dolor tras la sesión de...
19 dic 20221 min de lectura


Alimentos para cuidar la salud de nuestros huesos
Conforme avanzamos en edad, el riesgo de fractura de nuestros huesos aumenta por los cambios hormonales y en la producción de hueso...
16 nov 20221 min de lectura


Lesiones más frecuentes en el verano
🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵♀Además, esta práctica suele...
12 jul 20222 min de lectura


Tratamiento de Fisioterapia en esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes durante la práctica deportiva (especialmente en corredores, jugadores de...
28 may 20221 min de lectura


¿Cuales son los tiempos de curación de un esguince, fractura, tendinitis o rotura muscular?
⏰¿Cuáles son los tiempos de curación de esguinces, roturas de fibras musculares, tendinitis y fisuras y fracturas? A pesar de que resulta...
22 may 20221 min de lectura


¿Cuales son los beneficios del uso del magnesio y del colágeno juntos?
🔹El colágeno es una proteína que se encuentra en el tejido conjuntivo del cuerpo y es imprescindible para la piel, músculos y...
8 may 20221 min de lectura


¿PUEDE LA FISIOTERAPIA AYUDARME SI TENGO INSUFICIENCIA VENOSA?
En época estival y especialmente en personas de edad avanzada, es más frecuente el tratamiento de estos edemas por un mal retorno venoso....
2 may 20221 min de lectura


5 CONSEJOS PARA AYUDARTE A TRATAR LOS EDEMAS POR INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
#claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #edemapiernas #edemavenoso #tratamiento #ejercicio #salud
2 may 20221 min de lectura


Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...
13 mar 20221 min de lectura


Ejercicios para mejorar la postura columna dorsal
Por nuestras posturas en la vida diaria, cada vez tendemos más hacia posturas con nuestra columna encorvada hacia delante con flexión de...
10 dic 20211 min de lectura


Tratamiento de Fisioterapia tras accidente de tráfico
En fisioterapia traumatológica, es habitual atender desde fisioterapia a pacientes que han sufrido recientemente un accidente de tráfico...
1 nov 20212 min de lectura


Uso de incentivadores en fisioterapia respiratoria
▶️¿Cómo debemos usar los incentivadores en la fisioterapia para mejorar la capacidad pulmonar 1️⃣¿Qué es el incentivador ? Es un...
26 abr 20211 min de lectura


¿Tienes edemas de origen venoso o linfático?
Si padeces de edemas de origen venoso o linfático en piernas que empeoran en primavera o verano o si quieres recuperarte tras una prueba...
29 mar 20211 min de lectura
Corrección postural con el método Pilates
🔘Realizando una clase individual de #Pilates con la paciente Reyes con enfoque terapéutico. 🔺Objetivos: 1️⃣ Ganar estabilidad en la...
11 mar 20211 min de lectura


Tratamiento de gemelos con pistola percusiva
🔹Tratamiento de descarga de musculatura de gemelos con pistola percusiva. Complementando la terapia manual e invasiva....
6 mar 20211 min de lectura


¿ Qué es más beneficioso :pilates suelo o máquinas?
📰Hemos colaborado con otros profesionales fisioterapeutas y profesores de pilates en el artículo de "Cuídate plus" del periódico Marca...
13 feb 20211 min de lectura


▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️
Si tienes problemas de prolapso uterino o de vejiga o padeces de inconinencia urinaria de esfuerzo, te recomendamos nuestro vídeo con 11...
24 oct 20201 min de lectura
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