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7 consejos para reducir el cortisol a través de la alimentación
¿Estrés constante? Tu cortisol puede estar alto. ¡Aquí te contamos cómo bajarlo con la comida! El cortisol es la hormona del estrés y...
6 may 20251 Min. de lectura


Sabías que existe una relacion entre nuestro estado emocional y lo qué comemos y cómo comemos ?
#NUTRICIÓN 🧠🔄🍐🍏 Existe una relación importante entre nuestro estado emocional y la alimentación . Nuestros sentimientos pueden...
31 jul 20241 Min. de lectura


¿ Por qué la lesión de ligamento cruzado anterior es más frecuente en mujeres?
Una lesión muy común de rodilla se produce cuando se rompe el ligamento cruzado anterior de la rodilla. La mayoría de estas lesiones...
27 may 20242 Min. de lectura


Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros
▶️ Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros especialmente en el frecuente desgaste del tendón del músculos...
24 jul 20231 Min. de lectura


Servicio de Psicología en Centro de fisioterapia Clara Miranda en Delicias en Zaragoza
🧠 Conoce nuestro servicio de #Psicología: Javier Clemente es titulado en Psicología y colegiado. Especializado en: 🔸Psicoterapia de...
29 may 20231 Min. de lectura


¿ Qué conocemos como laxitud articular?
La laxitud articular significa tener mayor distensibilidad de las articulaciones en los movimientos pasivos junto a una movilidad...
14 mar 20231 Min. de lectura


Promoción COMBO Fisioterapia / Nutrición y Psicología
🚀PROMOCIÓN COMBO FISIOTERAPIA+ NUTRICIÓN/PSICOLOGÍA Por cada sesión de psicología o nutrición que gastes sea individual o bono, te...
6 mar 20231 Min. de lectura


¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...
22 feb 20232 Min. de lectura


¿Qué podemos diagnosticar con una resonancia magnética ?
¿Podéis intuir qué lesión ha sufrido nuestro paciente Diego por esta Resonancia magnética? La resonancia magnética es una prueba que...
20 feb 20231 Min. de lectura


Próximo servicio de psicología en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
Os anunciamos que próximamente, iniciaremos un nuevo servicio de psicología complementario al servicio de Fisioterapia y de nutrición que...
28 ene 20231 Min. de lectura


¿ Cuál es la mejor postura para tu espalda mientras dormimos?
🛌 ¿Te preocupa tu postura cuando duermes? La postura al dormir puede ser una de las causas detrás dolor de espalda de algunos pacientes....
16 ene 20232 Min. de lectura


¿ Cómo regular la altura correcta de bastones, muletas o andadores?
Las ayudas como las muletas, bastones o andadores son dispositivos para que el paciente pueda caminar con seguridad minimizando el...
16 ago 20221 Min. de lectura


Tratamiento de Fisioterapia en esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes durante la práctica deportiva (especialmente en corredores, jugadores de...
28 may 20221 Min. de lectura


¿Cuales son los tiempos de curación de un esguince, fractura, tendinitis o rotura muscular?
⏰¿Cuáles son los tiempos de curación de esguinces, roturas de fibras musculares, tendinitis y fisuras y fracturas? A pesar de que resulta...
22 may 20221 Min. de lectura


Tratamiento de rotura fibrilar de gemelo interno tras caída
Hoy hemos estado realizando el tratamiento de fisioterapia de nuestro paciente José Antonio. José Antonio acude a la consulta de...
8 may 20221 Min. de lectura


¿Cuales son los beneficios del uso del magnesio y del colágeno juntos?
🔹El colágeno es una proteína que se encuentra en el tejido conjuntivo del cuerpo y es imprescindible para la piel, músculos y...
8 may 20221 Min. de lectura


¿PUEDE LA FISIOTERAPIA AYUDARME SI TENGO INSUFICIENCIA VENOSA?
En época estival y especialmente en personas de edad avanzada, es más frecuente el tratamiento de estos edemas por un mal retorno venoso....
2 may 20221 Min. de lectura


¿Primera sesión en el fisioterapeuta?
Para entender mejor la lesión de un paciente, tenemos que realizar una buena anamnesis. 1️⃣¿En qué consiste la anamnesis? La anamnesis...
23 abr 20221 Min. de lectura


Cremas masaje en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
🚀Tenemos dos nuevos productos disponibles a la venta para la recuperación y tratamiento de dolores musculoesqueléticos : 🧴Crema...
10 nov 20211 Min. de lectura


Clases de Pilates suelo, máquina Springboard y hatha Yoga
🔸Muchos problemas de salud en articulaciones y musculares están relacionados con la inactividad y las malas posturas adquiridas durante...
16 oct 20211 Min. de lectura
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