Miranda Fisioterapia

Viajar con maletas puede poner en riesgo tu ergonomía si no prestas atención a cómo cargas y transportas el equipaje. Aquí tienes algunas recomendaciones clave para cuidar tu cuerpo durante el viaje. Elección de la maleta : - Con ruedas y mango ajustable: usa maletas con ruedas giratorias (4 ruedas preferiblemente) para empujar en lugar de tirar. - Ligera y equilibrada: evita maletas muy pesadas o grandes si no es estrictamente necesario. - Mochila ergonómica : si llevas mo