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Habitos diarios que afectan a tu espalda
🔺¿Conoces cuáles son los principales hábitos de nuestra vida diaria que pueden afectar a tu espalda? 1️⃣ Sedentarismo. La falta de...
26 nov 20222 min de lectura


Sorteo Navidad 2022 en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🎁El jueves 1 de Diciembre, comenzamos el sorteo de Navidad de un bono con 5 sesiones de fisioterapia de 50 minutos sin caducidad y...
21 nov 20221 min de lectura
Evolución del esguince lateral con tratamiento de fisioterapia
🦶 Imágenes de la evolución de un esguince de ligamento lateral externo de tobillo grado 2 en pie derecho. 🔺Primera semana de...
31 oct 20221 min de lectura


¿Cuáles son las lesiones más habituales si usamos tacones con frecuencia?
El calzado es una parte fundamental a revisar en problemas que se generan nuestros pies 🦶 Os explicamos algunas de ellas en este post:...
16 oct 20221 min de lectura


Lesiones más comunes en la práctica de ciclismo
🚴♀️Lesiones típicas si practicas el ciclismo 🚴 Si eres aficionado o profesional de la bicicleta, seguramente este post te va a...
27 sept 20222 min de lectura


¿Cuando debo acudir al fisioterapeuta tras un esguince de tobillo?
Siempre existe la duda de cuando es el momento adecuado para acudir al fisioterapeuta para tratar un esguince y si es aconsejable tomar...
17 sept 20221 min de lectura


Me tienen que realizar una operación traumatológica :¿qué aspectos debo tener en cuenta?
1️⃣ Tipo de procedimiento quirúrgico empleado. ¿Cómo se va a realizar el abordaje a la lesión? ¿Se va a realizar un abordaje por...
11 sept 20221 min de lectura


¿Sabías que los estrógenos son hormonas que ayudan a proteger nuestros huesos?
Los estrógenos son hormonas sexuales que se producen en mayor medida en el ovario durante la época fértil de la mujer o en las glándulas...
4 sept 20221 min de lectura


¿Cómo evitar el dolor de espalda en los niños con la vuelta al colegio?
Ya llega la vuelta al cole📚 y con ella, la preocupación con las mochilas llenas de cuadernos y libros 🎒. Y como espalda solo hay una y...
31 ago 20221 min de lectura


Clases de Pilates para embarazo en Zaragoza
🤰Este Septiembre, vuelven las clases especiales de grupo reducido de método Pilates para embarazo. 🔹Horario: los viernes a las 10:00 h....
28 ago 20221 min de lectura


¿Es aconsejable tomar medicación después de dar una sesión de fisioterapia?
🔹Aunque tras la sesión de fisioterapia y según las técnicas empleadas, puede existir dolor o molestia más o menos intensa hasta 24 o...
25 ago 20221 min de lectura


¿ Cómo regular la altura correcta de bastones, muletas o andadores?
Las ayudas como las muletas, bastones o andadores son dispositivos para que el paciente pueda caminar con seguridad minimizando el...
16 ago 20221 min de lectura


Diferenciar la ciática del síndrome del piramidal
¿Se trata de ciática verdadera o es síndrome del piramidal de la pelvis? Hay patologías frecuentes que suelen confundirse debido a que...
10 ago 20221 min de lectura


Desmintiendo 4 mitos habituales del tratamiento de fisioterapia
❌Vamos a desmentir los principales mitos que tenemos sobre el tratamiento de fisioterapia. 1️⃣ Cuanto más me duela al tratarme, más...
5 ago 20222 min de lectura


Lesiones más frecuentes en la espalda
Seguro que te ha pasado que te has despertado con dolor de espalda tras haber dormido en mala posición o has hecho algún gesto el día...
26 jul 20222 min de lectura


¿ Cómo diferenciar un mareo de un vértigo?
🤷Aunque solemos confundir habitualmente estos términos, no es lo mismo hablar de mareo que de vértigo. ⏩¿Qué entendemos por mareo? El...
21 jul 20221 min de lectura


¿Puedo ir al fisioterapeuta si estoy embarazada?
🤰Beneficios y riesgos de la fisioterapia en embarazadas. 🤷♀️Muchas pacientes embarazadas tienen dudas acerca de si existe riesgo...
19 jul 20221 min de lectura


Lesiones más frecuentes en el verano
🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵♀Además, esta práctica suele...
12 jul 20222 min de lectura


Presoterapia frente a drenaje linfático manual : ¿Qué es mejor?
🌞Con la llegada del verano y altas temperaturas, los problemas de retorno venoso en miembros inferiores empeoran. Esto puede producir:...
1 jul 20221 min de lectura


Complicaciones de la inmovilización de articulaciones con yeso
Aunque la inmovilización muchas veces es necesaria, el enyesado o la inmovilización completa de una lesión traumatológica es cada vez...
1 jun 20221 min de lectura
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