驴Cu谩les son las lesiones m谩s habituales si usamos tacones con frecuencia?
- 16 oct 2022
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El calzado es una parte fundamental a revisar en problemas que se generan nuestros pies 馃Χ
Os explicamos algunas de ellas en este post:
馃敻Juanete del primer dedo (hallux valgus). Es una desviaci贸n en la base articulaci贸n del dedo gordo del pie dando lugar a una desviaci贸n del dedo gordi hacia el resto de los dedos.
馃敻Neuroma de Morton. Dolor por compresi贸n nerviosa del nervio digital plantar localizado en el espacio entre el 3 y 4 dedo.
馃敻Acortamiento de gemelos y rigidez del tend贸n de aquiles. El uso excesivo puede producir una menor flexibilidad de los m煤sculos gemelos y problemas de rigidez en la inserci贸n a trav茅s del tend贸n del pie.
馃敻Metatarsalgias. Debido a la distribuci贸n hacia delante del peso del cuerpo, puede aparecer dolor en las cabeza de los metatarsianos por la compresi贸n de los dedos.
馃敻Dedos en martillo. Se trata de una deformidad de la punta del dedo seguida de la imposibilidad para extender el dedo completamente.
馃敻Esguinces. El tobillo al caminar con tacones est谩 menos sujeto y tiene menor rango de movimiento y existe posibilidad de realizarnos un esguince de ligamento por un mal apoyo.
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